Бесплатный ОНЛАЙН-КУРС для мам HEALTHY KIDS

Что тебя ждет

Полноценное здоровье твоего ребенка
Узнаешь об основных способах и нутриентах для поддержания и укрепления детского иммунитета, а также базовые правила здорового детского рациона.
Баланс учебы, спорта и хобби ребенка
Поможешь ребенку найти баланс между учебными нагрузками, кружками и отдыхом, укрепишь его самостоятельность и веру в свои силы.
Твоя сила и спокойствие
Научишься справляться со стрессом и переживаниями, сохранять спокойствие и откроешь в себе скрытые возможности.

7 дней, чат мам, экспертная поддержка, PDF‑памятка “Как укрепить иммунитет ребёнка”  

Подробнее

Что ты получишь

Эксклюзивный контент от экспертов

Команда наших супергероев спешит на помощь тебе и твоим детям. В программе онлайн-курса важные темы для детского здоровья и иммунитета.

Чек-листы к каждому вебинару курса

Сможешь проверять каждую тему и узнавать , как можно улучшить здоровье твоего ребенка: что нужно исключить, а что добавить в рацион.

Программа курса

УРОК 1.

  • Базовые правила здорового детского рациона (принципы, порции, режим). Спикер — Дипломированный детский и взрослый диетолог-практик, психолог с 13-летним опытом консультирования. Преподаватель детской диетологии в АСИЗ.

УРОК 2.

  • Проблемы лишнего веса и его недостатка. Спикер — Дипломированный детский и взрослый диетолог-практик, психолог с 13-летним опытом консультирования. Преподаватель детской диетологии в АСИЗ.

УРОК 3.

  • Неофобия (боязнь новой еды) и сахарозависимость. Спикер — Дипломированный детский и взрослый диетолог-практик, психолог с 13-летним опытом консультирования. Преподаватель детской диетологии в АСИЗ.

УРОК 4.

  • Основные способы поддержки и укрепления иммунитета.
  • Важные нутриенты для иммунитета (цинк, витамины А, С и D). Спикер — Эксперт по клинической диетологии и нутрициологии, подготовке к материнству и сохранению здоровья детей, врач-неонатолог.
УРОК 5.
  • Нутриенты для здорового роста и энергии ребенка. Витамины, минералы, омега-3 кислоты.
    Спикер — Эксперт по клинической диетологии и нутрициологии, подготовке к материнству и сохранению здоровья детей, врач-неонатолог.
УРОК 6.
  • Какой кишечник, такой и иммунитет. Естественный иммунитет со здоровым кишечником.
Спикер — Эксперт по клинической диетологии и нутрициологии, подготовке к материнству и сохранению здоровья детей, врач-неонатолог.

УРОК 7.

  • Как маме сохранять спокойствие и быть ресурсной.
  • Как справиться с переживаниями и найти опору для себя.
  • Как найти баланс между учебными нагрузками, кружками и отдыхом в жизни ребенка.
  • Как способствовать развитию самостоятельности ребенка.
  • Как помочь ребенку поверить в свои силы?

Спикер — Практикующий сертифицированный психолог-консультант в области детско-подростковой психологии с 10-летним опытом. Мама двоих детей.

Присоединиться бесплатно